Odata cu nasterea, centrul vietii proaspetei mamici va fi bebelusul. Este o perioada minunata, insa si una extrem de solicitanta pentru care mama are nevoie de o nutritie potrivita. Alegerea alimentelor bogate in nutrienti de calitate vor ajuta la mentinerea energiei si a sanatatii mamei, in timp ce face fata responsabilitatilor de proaspat parinte. Despre nutritia dupa nastere, ne va vorbi Dr. Ruxandra Plesea - Medic diabet si boli de nutritie. 

Oricare ar fi alegerea, nastere sau cerzariana, aceasta trebuie facuta in cunostinta de cauza. Vom vorbi cu Dr. Silviu Istoc - Medic Primar Obstetrica si Ginecologie despre avantajele si dezavantajele fiecareia dintre metodele de nastere, despre importanta pregatirii prenatale, despre ce urmeaza dupa nastere si despre asumarea deciziei dupa o buna informare. 

Pregatirea pentru nastere, fizica si emotionala, este un element important in aventura ce va urma.  Ramona Rosu - Fiziokinetoterapeut, Educator Prenatal, Doula - ne va spune totul despre cursurile prenatale, Lamaze, Yoga, gimnastica,  despre ce se intampla in sarcina, nastere si primele saptamani cu bebelusul, astfel incat viitoarele mamici sa aiba incredere in ele, in propriul corp si in abilitatea naturala de a da nastere si de a-si ingriji natural copiii. 

Anca Leibovici - blogger @ancasdiary.com - ne va povesti despre cum arata nasterea in alte tari, despre experiente pe care le-au trait prietenele ei in tari din toata lumea. Este un preambul al campaniei pe care a inceput-o - Born Abroad -  un serial cu povesti personale si reale, care ne vor inspira, cu siguranta.